appiphanyinc.com

Når vi begynner å ta vare på helsen vår, er det vanligste at vi begynner med å spise sunt. Vi har alle mer eller mindre tydelig på at ting som grønnsaker og naturlige produkter er de sunneste, samt at søtsaker, bearbeidet mat og andre ikke er akkurat de mest anbefalte.

Imidlertid, med mindre vi er ernæringsfysiologer eller eksperter på området, er det ganske vanskelig å fastslå hvilken innvirkning en bestemt mat kan ha på helsen vår. Å lese ingrediensene kan være et første skritt, men det er ikke alltid nok og kan noen ganger være misvisende.

Yuka, en app som hjelper oss å få vite mer om maten vi har hjemme

Et godt verktøy som vil hjelpe oss i denne forbindelse er Yuka, en app som vi kan skann strekkoden på mat og kjenn til helseeffekten. For dette bruker applikasjonen en fargekode (grønn = god, oransje = middelmådig, rød = dårlig) og en poengsum laget av tre objektive data: ernæringskvaliteten, tilstedeværelsen av tilsetningsstoffer og produktets økologiske karakter.

Det gode er at jobber også med kosmetikk og andre skjønnhets- og hygieneartikler, som vi også kan bruke den til å lære litt mer om sjampo, deodoranter og badegeler vi bruker. Et faktum av avgjørende betydning, siden folk vanligvis (jeg er den første) vanligvis ikke tar så mye hensyn til komponentene som de gjør i tilfelle mat. Og tro meg at vi kan få den merkelige overraskelsen når vi bestemmer oss for å skanne de forskjellige beholderne vi har på toalettet hjemme. Leve å se!

Slik fungerer mat og kosmetisk strekkodeskanning

Yuka er ment å være så tilgjengelig som mulig. Derfor, når vi har installert applikasjonen, trenger vi bare å klikke på det grønne strekkodeikonet nederst til venstre på skjermen for å begynne å jobbe.

Herfra vil kameraet til Android bli aktivert slik at vi kan skanne produktets strekkode.

Det må sies at systemet returnerer resultatene i høy hastighet, og viser nesten automatisk tilsetningsstoffene, mettet fett, kalorier, salt og sukker som maten inneholder, sammen med resten av næringsverdiene. Med alle disse dataene utfører appen en evaluering av produktet og gir det en poengsum mellom 0 og 100. Merk: for å se detaljene i hvert produkt, sveip bare opp informasjonskortet.

Når det gjelder kosmetikk, analyserer verktøyet også andre verdier, som cyklometikon, BHT, aluminiumhydroklorid og andre komponenter. En interessant detalj det er verdt å nevne er at når appen viser et produkt klassifisert som "dårlig", på slutten av analysen viser også en liste over sunne alternativer.

Yuka er en gratis applikasjon for Android som ikke inneholder annonser, katalogisert blant de 10 beste gratis applikasjonene fra 2018. I databasen har den allerede mer enn 600 000 matvarer og 200 000 kosmetiske produkter, noe som betyr at den er i stand til å analysere det meste av generelle forbrukerprodukter.

Last ned QR-kode Yuka - Produktanalyseutvikler: Yuka App-pris: Gratis

Den har en mer enn positiv vurdering på 4,5 stjerner og mer enn 5 millioner nedlastinger i Google Play Store. Kort sagt, et sterkt anbefalt verktøy for de som ønsker å ta vare på seg selv og vite litt mer om maten som blir lagt i munnen på dem.

Relatert innlegg: De 10 beste appene for å trene hjemme

Har du Telegram installert? Motta det beste innlegget for hver dag den kanalen vår. Eller hvis du foretrekker det, finn ut alt fra vårt Facebook-side.