appiphanyinc.com

Bruker du for mye tid limt på mobilen din på Instagram, Facebook eller YouTube? Suger Twitch sjelen din, og du kan ikke gå mer enn en halvtime uten å se en live stream fra favorittstrømmerne dine? Hater du Menéame, men du kan ikke slutte å kommentere hver eneste av nyhetene som kommer på forsiden? Da er det mer enn sannsynlig at du lider av det som vanligvis kalles nomofobi.

Kanskje du i denne første uken av året har foreslått å gjøre noe med det, så for å gjøre ting litt enklere, i dagens innlegg skal vi se hvordan vi kan etablere grenser for daglig bruk for apper som vi har installert på Android. La oss se!

Hvordan begrense maksimal brukstid for et program på Android 9 eller nyere

Hvis vi har en Pixel-telefon eller en enhet med Android One, kan vi bekjempe mobilavhengighet ved hjelp av en funksjon kalt "Digital velvære”, som vanligvis kommer forhåndsinstallert som standard og er tilgjengelig i Android-innstillingene. Applikasjonen kan også lastes ned fra Google Play og er kompatibel med noen andre merker / modeller med operativsystem Android 9 eller høyere.

Last ned QR-kode Digital velværeutvikler: Google LLC Pris: Gratis

Med appen Digital velvære vi kan få en virkelig oversikt over tiden vi bruker foran telefonen eller nettbrettet. Dermed, hvis vi får tilgang til applikasjonen, vil vi med et slag se hvor mange ganger vi har låst opp telefonen, hvor mange timer vi bruker til hver applikasjon og hvor mange varsler vi har mottatt i løpet av dagen.

På denne måten kan vi vite - hvis vi ikke allerede vet det - på en ganske grafisk måte hvis tiden er inne for å bruke et filter før alt dette går ut av hånden. For å gjøre dette må vi bla til "Måter å koble fra -> Kontrollpanel”, Hvor vi finner en liste over appene og spillene vi bruker mest.

Hver av programmene som vises i listen har et ikon representert med et timeglass. Bare klikk på dette ikonet slik at vi kan indikere hvor lenge vi kan bruke nevnte applikasjon før den blokkeres av systemet og vi kan ikke åpne den på nytt eller motta varsler. Timeren tilbakestilles ved midnatt, så velg tiden du vil bruke til hver app veldig nøye!

Hvis vi for eksempel bruker for mye tid på å besøke nettsider, kan vi sette en grense på 30 minutter per dag for nettleseren. Hvis vi ser at vi ikke er i stand til å opprettholde denne begrensningen, kan vi også starte med å begrense tiden til halvparten av den vanlige bruken, og derfra redusere den gradvis.

Alt handler om å sette mål og prøve å oppnå dem, selv om vi selvfølgelig alltid kan angi innstillingene for Digital velvære og deaktiver låsen eller endre tidsparameterne når som helst.

Aktiver modusen "Ingen distraksjoner" i Android 10

Android 10-brukere har også et ekstra verktøy innen funksjonene som er tilgjengelige i Digital velvære. Heter "Distraksjonsfri modus”Og lar oss blokkere bestemte applikasjoner i et spesifisert tidsintervall. Noe som kan være bra for oss å legge mobilen til side når vi jobber / studerer, eller vi ønsker å tilbringe mer kvalitetstid med venner eller familie.

For å kunne starte maskinen, skriv bare "Innstillinger -> Digital velvære og foreldrekontroll -> Distraksjonsfri modus”. Fra denne menyen velger vi appene vi vil blokkere og klikker på "Definer en tidsplan”Hvor vi kan velge et intervall på timer og ukedagene der denne nye regelen skal brukes.

I tillegg til det kan vi også klikke på "Aktiver nå" slik at de valgte applikasjonene automatisk blokkeres til vi bestemmer oss for å deaktivere "distraksjonsfri modus”.

Når distraksjonsfri modus er aktivert, vil blokkerte applikasjoner vises grå på skrivebordet. Hvis vi prøver å åpne dem, vil vi se en melding som denne:

Slik blokkerer du apper på andre versjoner av Android

Hvis Android-enheten vår ikke er kompatibel med appen Digital velvære Vi kan alltid velge å installere en dedikert app som utfører samme oppgave. For tiden i Play-butikken er det flere verktøy som er ganske gode, for eksempel, Behold fokus Y Digitox.

• Behold fokus: Med denne applikasjonen kan vi gjøre praktisk talt det samme som med Digital velvære, med litt ekstra tillegg. Appen lar deg lage tidtakere med daglig eller times bruksgrenser, blokkere applikasjoner i bestemte tidsintervaller og til og med begrense tilgangen etter å ha åpnet et program flere ganger.

Last ned QR-kode Stay Focused - Apper og nettstedsblokk Utvikler: Innoxapps Pris: Gratis

• Digitox: Med Digitox kan vi ikke blokkere applikasjoner, i stedet lar applikasjonen oss lage tidsalarmer som går når vi misbruker et program for mye. Et verktøy som skiller seg ut for det lave batteriforbruket, og for å tilby mye mer detaljerte rapporter og bruksstatistikk enn konkurrentene.

Last ned QR-kode Digitox: Digital Wellbeing - Screen Time Developer: Phosphorus Pris: Gratis

Relatert innlegg: Hvordan passordbeskytte apper og filer på Android

Har du Telegram installert? Motta det beste innlegget for hver dag den kanalen vår. Eller hvis du foretrekker det, finn ut alt fra vårt Facebook-side.